W lutym z okazji walentynek zorganizowaliśmy konkurs “Self love”, w którym pokazywaliście, w jaki sposób dbacie o samych siebie. Poznajcie laureatów! 😊
Self love
“Moim self care jest akrobatyka i rozciąganie. Latanie niemal w powietrzu niesamowicie mnie relaksuje i ładuje pozytywnymi emocjami na resztę dnia. Wyznaję zasadę, że świat jest fajniejszy do góry nogami, stąd o pionowy drążek obijam się nie tylko na zajęciach, ale i na co dzień w domu.” Małgorzata Mickiewicz, Szczecin
“Co robię aby zadbać o siebie? Codziennie dla zachowania równowagi i „higieny umysłu” staram się wyjść na spacer do pobliskiego parku. Bez względu na to czy pada deszcz, wieje wiatr, jest mróz lub świeci słońce. Od 2 lat mam towarzysza ze zdjęcia i dodatkową motywację, aby wyjść z domu i spędzić czas na świeżym powietrzu. A jak widać na zdjęciu mogą nas spotkać różne przygody.” Alicja Głowacka, Płock
“Miłość okazuje sobie poprzez codzienne małe radości. Czasem potrzeba mi chwili medytacji i treningu jogi. Innym razem przyjemność sprawia mi dobry obiad, świeżo mielona kawa i czas poświęcony na lekturę. Są dni kiedy potrzebuję jedynie spokoju i blasku świecy. Są też takie, kiedy radość sprawiają mi dzikie pląsy przed lustrem. Ważne jest dla mnie słuchanie swojego ciała i zachowanie balansu.” Karolina Nowak, Poznań
“Snowdiving to najlepszy sposób na natychmiastowe obudzenie się i zafundowanie sobie cepłej herbaty zaraz po!” Dariana Hlava, Poznań
Wszystkim laureatom serdecznie gratulujemy!
Przeczytaj inne artykuły o podobnej tematyce:
